Menstruationsschmerzen, die auch als Dysmenorrhoe bezeichnet werden können, entstehen durch Kontraktionen der Gebärmutter, um die Gebärmutterschleimhaut zu entfernen. Zu Beginn des Menstruationszyklus zieht sich die Gebärmutter zusammen und entspannt sich wieder, um das Menstruationsblut auszuscheiden.
Wenn diese Kontraktionen zu stark sind, können sie die Blutgefäße in der Nähe der Gebärmutter zusammendrücken, was den Blutfluss einschränkt und Menstruationsschmerzen verursacht.
Es ist wichtig zu wissen, dass auch Hormone bei Menstruationsschmerzen eine Rolle spielen können.
Ein Anstieg der Prostaglandine (ein Hormon, das in der Gebärmutter produziert wird und für die Regulierung von Entzündungen, die Kontraktion der glatten Muskulatur und die Schmerzreaktion verantwortlich ist) kann dazu führen, dass sich die Muskeln der Gebärmutter stärker zusammenziehen und Schmerzen verursachen. Faktoren wie Stress, Reizdarmsyndrom und Endometriose können die Ursache für Menstruationsschmerzen sein.
Faktoren, die zu Menstruationsschmerzen beitragen
• Endometriose
Bei der Endometriose befindet sich das Gewebe, das normalerweise die Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter und verursacht sowohl während der Menstruation als auch in anderen Zeiträumen Schmerzen.
• Myome der Gebärmutter
Myome sind gutartige Tumore, die sich in der Gebärmutter entwickeln und anhaltende, starke Menstruationsschmerzen verursachen können.
• Adenomyose
Eine Erkrankung, bei der sich die Gebärmutterschleimhaut in der Muskelwand einnistet und starke Menstruationsschmerzen verursacht.
• Vaginale Infektionen
Auch Infektionen in den Geschlechtsorganen können Menstruationsschmerzen verursachen.
• Familienanamnese
Wenn deine Mutter oder ein anderes weibliches Mitglied deiner Familie unter starken Menstruationsschmerzen gelitten hat, besteht die Möglichkeit, dass diese Erkrankung vererbt wurde.
• Ektopische Schwangerschaft
Starke Menstruationsschmerzen, die Krämpfen ähneln, können ein Anzeichen für ein ernstes Problem sein, das einen sofortigen Eingriff erfordert, z. B. eine Eileiterschwangerschaft.
Die Verwendung von zu enger Ober- und Unterwäsche kann die Symptome einer der oben genannten Krankheiten verstärken. Es wird daher empfohlen, Kleidung zu tragen, die nicht zu eng am Körper anliegt.
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Empfohlene Behandlungen zur Linderung von Menstruationsschmerzen
• Analgetika wie Ibuprofen oder Paracetamol zur Linderung von Menstruationsschmerzen
• Hormonelle Behandlungen, wie z. B. orale Verhütungsmittel, helfen, die schmerzverursachenden Hormone zu regulieren
• Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi und Meditation helfen, Stress und Muskelverspannungen abzubauen
• Wärmekissen lindern Menstruationsbeschwerden und -schmerzen
• Mit Akupunktur werden Druckpunkte im Körper stimuliert, was wiederum schmerzlindernd sein kann
Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, die bei ständigen Menstruationsschmerzen eingesetzt werden können. Daher ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die beste individuelle Lösung für jede Frau mit Menstruationsschmerzen zu finden, und die Anweisungen bezüglich der Dosierung beispielsweise genau zu befolgen.
Ebenso wichtig ist es, ein Symptomprotokoll zu führen, um etwaige Muster oder Veränderungen der Symptome zu erkennen.